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仕事の関係上、常にPC画面を見続けています。目は疲れ肩は凝り固まり…といいことがありません。マッサージや整体に行こうと思っても、時間やお金が多くかかりますよね。
私は目が疲れると頭痛が起きることが多いので、なんとしても目の疲れだけは軽くしたい！と思っていた時に「めぐりズムのホットアイマスク」に出会いました。
もう約4年以上愛用しています。
今回の記事では日々愛用しているホットアイマスクについて紹介したいと思います。
愛用の蒸気でホットアイマスク
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料
よく使うのは無香料のアイマスクです。私の場合、体調があまり良くないときに香り付きのアイマスクを使うと少し気持ち悪くなったり、頭痛がひどくなる気がしてあまり使いません。
ただめぐりズムで販売されている「蒸気でホットアイマスク」シリーズはメントール以外すべて使用したことがあります。香り付きで特に好きなのはラベンダーと完熟ゆずの香りです！私的にゆずの香りはとても落ち着く香りで好きですね。
目をあっためるだけなら蒸しタオルでもいいのでは？と思う方もいらっしゃると思います。
たしかにタオルと電子レンジ（もしくはあったかいお湯）があればいつでも蒸しタオルを作ることはできます。
しかし、とにかく手間がかかりますよね。そのめんどくさい手間をやらなくていい便利な商品なので愛用しています。
使用感
よく就寝中に使います。つけると徐々に温かくなっていきます。じんわりとしていて気持ちがいい温かさです。
香り付きのアイマスクを付けた時は、香りでリラックスもできて良い睡眠になったと思います。
メリット
・使い捨てなのでいつでもどこでも使用できる
・香りつきのアイマスクはリラックス効果もあっておすすめ
一回使用したら捨てるだけなので、仕事の休憩時間や旅行先で使用することも可能です。一枚が薄いのでカバンに入れてもかさばりません。
香り付きは目もとを温めるだけでなく、香りでリラックス効果もあるので就寝時におすすめです。
私もよくじんわりとくる温かさが眠気を誘ってくれるので、就寝時によく使っています。
デメリット
・頻繁に使うとなるとお金がかかる
ほぼ毎日使用している私からするとお金の部分だけがネックです。一枚ずつ包装されて持ち運びしやすいようになっているので、そういったことも考えると妥当な金額だと思いますがもう少し安くなってくれると嬉しいですね。
毎日使用すると仮定して、12枚入りで1306円（公式記載）ですので一枚約109円します。
安い感じはありますが、1か月毎日使用すると約3270円もかかります。（1か月＝30日として計算）
今は3000円～4000円ほどで電気式のアイマスクを購入できるので、頻繁に使用するとなると電気式の方が安くすむと思います。ホットアイマスクがどういうものか試してみたい方、充電するのがめんどくさい方などは使い捨てのアイマスクをおすすめします。
私も金額のことを考えると電気式のアイマスクの方が安くすむのですが、圧倒的に手軽さという観点でずば抜けて良いので今後も使用していきたいと思います。
おすすめ：手軽に使えて便利なホットアイマスク
いつでも手軽に使用できる点では群を抜いていると思います。頻繁に使用することがない方は使い捨てがおすすめです。目の疲れで日々つらい方はじんわりと温めてくれるホットアイマスクを使ってみてはいかがでしょうか。
この記事が皆さんの参考になれば幸いです。
余談：あずきのチカラ目もと用を買ってみた
ただこのアイマスクだと少しだけ目をあっためたい！でも使い捨てを使うのはもったいないな…という時があったので、最近「あずきのチカラ目もと用」を買いました。
電子レンジで30秒ほどあたためが必要ですが、繰り返し使用することができます。暖かさの持続時間もちょうどよいので重宝しています。
・【正直レビュー】眼精疲労もちがあずきのチカラを使用してみた
余談：肩のこりに温熱シートも愛用中
肩がこることも多いので、よく「めぐりズム蒸気の温熱シート」肌に直接貼るタイプも愛用しています。
肩が凝った日につけて寝ると痛みが緩和されます。なかなかマッサージや整体には行けないのでそういった時によく使用しています。
（就寝時に使用することが多いのですが、公式からは就寝時には使用するなと記載されています。低温やけど防止のためです。そのため就寝時に使う場合はご自身の判断で使用してください）
これをしたからといって根本的な解決にはなりませんが、ならないようにする予防や一時的な緩和をするにはぴったりだと思います。
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